Kalori vücudun gıda tükettikten sonra aldığı belirli bir enerji miktarıdır. Birçok insan, özellikle de kilo vermek isteyenler, bunları sayar. Bu tamamen bireysel bir konudur, ancak modern akıllı saatler harcanan enerjiyi kendi başlarına hesaplamaya hazırdır.
İlerleme henüz bilek cihazlarının tüketilen kalori miktarını belirleyebileceği noktaya ulaşmamıştır, ancak yakılan kalorileri sayma konusunda mükemmel bir iş çıkarmaktadırlar. Prosedür, kişi hakkındaki verilere dayanarak gerçekleştirilir. Bu durumda, bireysel parametreler önemlidir: yaş, kilo, boy, aktivite, güç ve dayanıklılık.
Hesaplamaların maksimum doğruluğunu tartışmanın bir anlamı yok - hiçbir cihaz bununla övünemez. Ancak saatin sahiplerine sağladığı veriler, biriken kalori miktarını kaybetmek için bir sonraki antrenmanın ne kadar uzun ve yoğun olması gerektiğini anlamak için oldukça yeterli.
Bilek aletleri, elin herhangi bir hareketiyle yakılan kalorileri saymaya başlar, bu da ölçümlerinize odaklanırken aklınızda bulundurmanız gereken önemli bir noktadır.
