Kalorie są pewną ilością energii, którą organizm otrzymuje po spożyciu pokarmu. Wiele osób, zwłaszcza tych, które chcą schudnąć, liczy je. Jest to sprawa ściśle indywidualna, ale nowoczesne smartwatche są gotowe do samodzielnego obliczania wydatkowanej energii.
Postęp nie dotarł jeszcze do punktu, w którym nadgarstkowe gadżety mogą określić liczbę spożytych kalorii, ale doskonale radzą sobie z liczeniem kalorii spalonych. Procedura przeprowadzana jest na podstawie danych o danej osobie. W tym przypadku liczą się poszczególne parametry: wiek, waga, wzrost, aktywność, siła i wytrzymałość.
Nie ma sensu dyskutować o maksymalnej dokładności obliczeń - żadne urządzenie nie może się nią pochwalić. Ale dane, które zegarek dostarcza swoim właścicielom, są zupełnie wystarczające, aby zrozumieć, jak długi i intensywny powinien być następny trening, aby stracić zgromadzoną liczbę kalorii.
Gadżety nadgarstkowe zaczynają liczyć spalone kalorie przy każdym ruchu ręki, o czym warto pamiętać, skupiając się na odczytach.
