Stres insan vücudunun dış etkenlere verdiği tepkidir. Her kullanıcı her gün bu durumla karşı karşıyadır. Sinirsel gerginlik nedeniyle özel gibi görünen sıradan olaylar bile sizi stresli bir duruma getirebilir.
Bir kişinin stres seviyesi farklı olabilir. Neyse ki, modern geliştiriciler tüketicilerinin sağlığını önemsiyor, bu nedenle bazı bilek aygıtları (örneğin, Mi Band 7) bu durumu izlemek için zaten bir işleve sahip.
Veriler kalp atış hızı ölçümüne dayanmaktadır. Otomatik kalp atış hızı algılamayı etkinleştirirseniz stres seviyesi doğru bir şekilde ölçülecektir.
Stres seviyenizi düzenli olarak kontrol etmenizi öneririz. Sinir sisteminin ve vücudun performansını etkiler. Rahatsızlık olmaması ve normal aktiviteleri yapabilme yeteneği 59 puana kadar (mavi-yeşil bölge) gözlemlenir. Ancak bu göstergeyi aşarsa, puanı düşürmeyi düşünmeye değer. Bunu yapmak sadece 5 dakika sürer. Akıllı saat, kullanıcısının durumunu nasıl iyileştireceğine dair bağımsız olarak önerilerde bulunur - bunu yapmak için birkaç basit nefes egzersizi yapmanız gerekecektir.
