VO2 Max is a measure of the human body’s maximum oxygen consumption. It makes it possible to make proper training plans and analyze the athlete’s achievements in his/her activity.
Функція має особливе значення для любителів силових тренувань. Для них, на відміну від аеробних навантажень, необхідна вибухова сила. Під час таких вправ спортсменам часто не вистачає повітря, оскільки організм не може споживати більше кисню, щоб уникнути дискомфорту.
Nowadays, a person’s endurance depends on the VO2 Max. The higher this figure is, the more loads the athlete will be able to endure.
Кожен власник смарт-годинника повинен знати цю інформацію. Незалежно від того, чи це професійний спортсмен, чи просто любитель, він повинен дбати про своє здоров'я. Якщо рівень VO2 Max буде занадто низьким, це збільшить ризик передчасної смерті від різних, здавалося б, незначних недуг.